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ग्लूटेन-मुक्त · अंतरराष्ट्रीय

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◀ Nov 6, 2026 – Nov 12, 2026

FridayNov 6, 2026

मध्य-पूर्वी

फ़लाफ़ल (Falafel)

282 kcal / adag 11 g fehérje

अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

SaturdayNov 7, 2026

मध्य यूरोपीय

बोर्श सूप

115 kcal / adag 3 g fehérje

बोर्श सूप

अंतरराष्ट्रीयहल्काकार्यदिवसगर्मी

SundayNov 8, 2026

अंतरराष्ट्रीय

टमाटर सॉस में मीटबॉल

361 kcal / adag 16 g fehérje

टमाटर सॉस में मीटबॉल
सफ़ेद चावल

भरपेटकार्यदिवससर्दी

MondayNov 9, 2026

हंगेरियन

हंगेरियन गुलाश सूप

225 kcal / adag 17 g fehérje

हंगेरियन गुलाश सूप
क्लासिक पतले हंगेरियन पैनकेक (Palacsinta)

अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

TuesdayNov 10, 2026

भूमध्यसागरीय

पुर्तगाल का अंडे और आलू वाला नमकीन कॉड

344 kcal / adag 38 g fehérje

अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी

WednesdayNov 11, 2026

थाई

नारियल और गलंगल वाला चिकन सूप (Tom kha kai)

248 kcal / adag 16 g fehérje

अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

ThursdayNov 12, 2026

स्पेनिश

चिकन और सी-फ़ूड वाली स्पेनिश पाएया (Paella de pollo y marisco)

255 kcal / adag 19 g fehérje

चिकन और सी-फ़ूड वाली स्पेनिश पाएया (Paella de pollo y marisco)

अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

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✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

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