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ग्लूटेन-मुक्त · यूनानी

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◀ Nov 6, 2026 – Nov 12, 2026

FridayNov 6, 2026

यूनानी

सेलेरी और अंडे-नींबू की सॉस वाला पोर्क स्टू (Chirino me selino avgolemono)

526 kcal / adag 27 g fehérje

सेलेरी और अंडे-नींबू की सॉस वाला पोर्क स्टू (Chirino me selino avgolemono)
नींबू और ओरिगैनो वाले बेक्ड आलू (Patates lemonates)
कॉन्स्टेंटिनोपल का पत्तागोभी सलाद (Politiki salata)
मसालेदार चाशनी वाला यूनानी अखरोट केक (Karydopita)

भरपेटकार्यदिवससर्दी

SaturdayNov 7, 2026

यूनानी

छोटे प्याज़ों वाला यूनानी बीफ़ स्ट्यू (Stifado)

447 kcal / adag 26 g fehérje

छोटे प्याज़ों वाला यूनानी बीफ़ स्ट्यू (Stifado)
नींबू और ओरिगैनो वाले बेक्ड आलू (Patates lemonates)
कॉन्स्टेंटिनोपल का पत्तागोभी सलाद (Politiki salata)
मसालेदार चाशनी वाला यूनानी अखरोट केक (Karydopita)

भरपेटसप्ताहांतसर्दी

SundayNov 8, 2026

यूनानी

चावल भरे यूनानी टमाटर और शिमला मिर्च (Gemista)

250 kcal / adag 4 g fehérje

भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

MondayNov 9, 2026

यूनानी

चावल, अंडे और नींबू वाला चिकन सूप (Kotosoupa avgolemono)

265 kcal / adag 25 g fehérje

भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

TuesdayNov 10, 2026

यूनानी

टमाटर सॉस में बेक की बड़ी सफ़ेद बीन्स (Gigantes plaki)

262 kcal / adag 10 g fehérje

भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

WednesdayNov 11, 2026

यूनानी

आलू के साथ नींबू और ओरिगैनो वाली मेमने की टाँग (Arni me patates)

411 kcal / adag 27 g fehérje

भरपेटसप्ताहांतसर्दी

ThursdayNov 12, 2026

यूनानी

अंडे-नींबू की सॉस और चावल वाला यूनानी कोफ़्ता सूप (Youvarlakia)

267 kcal / adag 15 g fehérje

अंडे-नींबू की सॉस और चावल वाला यूनानी कोफ़्ता सूप (Youvarlakia)
हरे प्याज़ और सोआ वाला यूनानी लेट्यूस सलाद (Maroulosalata)
मसालेदार चाशनी वाला यूनानी अखरोट केक (Karydopita)

भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

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✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

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चावल, अंडे और नींबू वाला चिकन सूप (Kotosoupa avgolemono)

टमाटर सॉस में बेक की बड़ी सफ़ेद बीन्स (Gigantes plaki)

आलू के साथ नींबू और ओरिगैनो वाली मेमने की टाँग (Arni me patates)

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