अंतरराष्ट्रीय

Napi menü Heti menü
Oct 23, 2026 – Oct 29, 2026
FridayOct 23, 2026
स्कैंडिनेवियाई

एंचोवी और आलू का स्वीडिश ग्रेटिन (Janssons frestelse)

221 kcal / adag 4 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayOct 24, 2026
यूनानी

फ़िलो पेस्ट्री में पालक और फ़ेटा की पाई (Spanakopita)

254 kcal / adag 9 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SundayOct 25, 2026
अमेरिकी

धीमी आँच पर भुना, रेशों में तोड़ा पोर्क (Pulled pork)

384 kcal / adag 24 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयधुएँदारभरपेटसप्ताहांतसर्दी
MondayOct 26, 2026
इतालवी

आलू के ञोक्की (Gnocchi)

238 kcal / adag 7 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 27, 2026
भारतीय

रोगन जोश

533 kcal / adag 26 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटसप्ताहांतसर्दी
WednesdayOct 28, 2026
वियतनामी

“हिलाए हुए” मांस के टुकड़े (Bò lúc lắc)

243 kcal / adag 20 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
ThursdayOct 29, 2026
मध्य-पूर्वी

टमाटर की सॉस में पके अंडे (शक्शूका)

200 kcal / adag 10 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयहल्काकार्यदिवसगर्मी

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.