Nov 2, 2026 – Nov 8, 2026
MondayNov 2, 2026
फ़्रांसीसी

प्रोवांस का बीफ़ स्ट्यू (Daube provençale)

417 किलो कैलोरी / परोस 18 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayNov 3, 2026
फ़्रांसीसी

बेउर ब्लां सॉस में समुद्री मछली (Poisson au beurre blanc)

209 किलो कैलोरी / परोस 15 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
WednesdayNov 4, 2026
फ़्रांसीसी

मक्खन और नींबू वाली सोल मछली (Sole meunière)

153 किलो कैलोरी / परोस 2 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
ThursdayNov 5, 2026
फ़्रांसीसी

सी-फ़ूड ग्रैटिन (Gratin de fruits de mer)

355 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
FridayNov 6, 2026
फ़्रांसीसी

प्रोवांस शैली की सब्ज़ियों वाला ग्रिल्ड टूना फ़िला (Thon à la provençale)

251 किलो कैलोरी / परोस 23 g प्रोटीन
धुएँदारभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayNov 7, 2026
फ़्रांसीसी

टमाटर वाली प्रोवांस शैली की कॉड मछली (Morue à la provençale)

324 किलो कैलोरी / परोस 17 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SundayNov 8, 2026
फ़्रांसीसी

प्रोवांस शैली का चिकन (Poulet à la provençale)

530 किलो कैलोरी / परोस 43 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी

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