Oct 14, 2026 – Oct 20, 2026
WednesdayOct 14, 2026
Griega

Judiones al horno en salsa de tomate (Gigantes plaki)

262 kcal / persona 10 g Proteínas
ContundenteEntre semanaTodo el año
ThursdayOct 15, 2026
Latinoamericana

Sopa de frijoles negros

199 kcal / persona 9 g Proteínas
LigeroEntre semanaVerano
FridayOct 16, 2026
China

Fideos fríos con sésamo (Majiang liangmian)

289 kcal / persona 8 g Proteínas
PicanteContundenteEntre semanaTodo el año
SaturdayOct 17, 2026
China

Fideos anchos estirados a mano con aceite caliente (Biangbiang mian)

303 kcal / persona 6 g Proteínas
PicanteContundenteEntre semanaTodo el año
SundayOct 18, 2026
De Oriente Medio

Arroz con lentejas y cebolla frita (Mujaddara)

299 kcal / persona 10 g Proteínas
ContundenteEntre semanaTodo el año
MondayOct 19, 2026
Griega

Sopa de garbanzos al horno de Sifnos (Revithada)

258 kcal / persona 9 g Proteínas
ContundenteEntre semanaTodo el año
TuesdayOct 20, 2026
Española

Paella de verduras

436 kcal / persona 15 g Proteínas
InternacionalContundenteEntre semanaInvierno

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