De Oriente Medio

Napi menü Heti menü
Oct 4, 2026 – Oct 10, 2026
SundayOct 4, 2026
De Oriente Medio

Empanadillas de carne en sopa de yogur (Shish barak)

416 kcal / adag 15 g fehérje
ContundenteEntre semanaInvierno
MondayOct 5, 2026
De Oriente Medio

Sopa ácida iraquí con albóndigas de sémola (Kubba hamuth)

219 kcal / adag 10 g fehérje
ContundenteEntre semanaTodo el año
TuesdayOct 6, 2026
De Oriente Medio

Cordero en salsa de yogur fermentado con arroz (Mansaf)

555 kcal / adag 31 g fehérje
ContundenteFin de semanaInvierno
WednesdayOct 7, 2026
De Oriente Medio

Pastel de arroz con yogur y azafrán y pollo (Tahchin)

285 kcal / adag 14 g fehérje
ContundenteEntre semanaTodo el año
ThursdayOct 8, 2026
De Oriente Medio

Arroz especiado con pollo (Kabsa)

315 kcal / adag 17 g fehérje
ContundenteEntre semanaTodo el año
FridayOct 9, 2026
De Oriente Medio

Kebab de carne picada

328 kcal / adag 18 g fehérje
InternacionalPicanteContundenteEntre semanaInvierno
SaturdayOct 10, 2026
De Oriente Medio

Cordero en salsa caliente de yogur (Shakriyeh)

480 kcal / adag 33 g fehérje
ContundenteFin de semanaInvierno

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.