Zuckerfrei

Sep 17, 2026 – Sep 23, 2026
ThursdaySep 17, 2026

Kartoffelauflauf mit Schinken (Ham and Scalloped Potatoes)

281 kcal / Person 13 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
FridaySep 18, 2026

Coq au vin

344 kcal / Person 19 g Eiweiß
UmamiSättigendWochenendeFür GästeRomantischHerbstWinter
SaturdaySep 19, 2026

Reisfleisch nach Batschkaer Art (Bácskai rizses hús)

371 kcal / Person 20 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SundaySep 20, 2026

Gemüse-Wok (Stir-fry)

87 kcal / Person 4 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer
MondaySep 21, 2026

Fleischbällchen-Sandwich (Meatball Sub)

417 kcal / Person 22 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
TuesdaySep 22, 2026

Shepherd's Pie (Pásztorpite)

229 kcal / Person 16 g Eiweiß
SättigendWochenendeGanzjährig
WednesdaySep 23, 2026

Natur-Schweineschnitzel (Natúr sertésszelet)

151 kcal / Person 17 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer

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Das hier ist nur ein Vorgeschmack. Wenn du dich registrierst, kannst du die Menüs an deine eigenen Bedürfnisse anpassen:

  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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