Kohlenhydratarm · Lateinamerikanisch

Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026
SundayNov 8, 2026
Lateinamerikanisch

Venezolanische Kürbiscremesuppe (Crema de auyama)

119 kcal / adag 4 g fehérje
LeichtAlltäglichSommer
MondayNov 9, 2026
Lateinamerikanisch

Jamaikanisches Ziegencurry (Curry goat)

184 kcal / adag 22 g fehérje
ScharfLeichtAlltäglichSommer
TuesdayNov 10, 2026
Lateinamerikanisch

Guatemaltekisches Hähnchen in grüner Tomatillo-Kernsoße (Pollo en jocón)

240 kcal / adag 22 g fehérje
SättigendAlltäglichGanzjährig
WednesdayNov 11, 2026
Lateinamerikanisch

Peruanische scharfe Meeresfrüchtesuppe (Parihuela)

188 kcal / adag 26 g fehérje
ScharfLeichtAlltäglichSommer

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.