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Proteinreich

Tagesmenü Wochenmenü

◀ Aug 20, 2026 – Aug 26, 2026 ▶

ThursdayAug 20, 2026

Thunfisch-Nudelauflauf (Tuna Casserole)

308 kcal / Person 22 g Eiweiß

Thunfisch-Nudelauflauf (Tuna Casserole)

SättigendAlltäglichGanzjährig

FridayAug 21, 2026

Hähnchen-Pilz-Pastete (Chicken and Mushroom Pie)

329 kcal / Person 20 g Eiweiß

UmamiSättigendAlltäglichWinter

SaturdayAug 22, 2026

Paniertes Schweineschnitzel (Wiener-Schnitzel-Art)

433 kcal / Person 30 g Eiweiß

Paniertes Schweineschnitzel (Wiener-Schnitzel-Art)

SättigendAlltäglichWinter

SundayAug 23, 2026

Käsemakkaroni (Sajtos makaróni)

353 kcal / Person 15 g Eiweiß

UmamiSättigendAlltäglichWinter

MondayAug 24, 2026

Lammbraten mit Minzsoße und Kartoffeln (Lamb with Mint Sauce)

367 kcal / Person 33 g Eiweiß

SättigendWochenendeWinter

TuesdayAug 25, 2026

Pilztokány mit Nockerln (Gombás tokány galuskával)

368 kcal / Person 23 g Eiweiß

UmamiSättigendAlltäglichWinter

WednesdayAug 26, 2026

Gebratene Wurst mit Zwiebeln (Sült kolbász hagymával)

320 kcal / Person 13 g Eiweiß

RauchigSättigendAlltäglichWochenendeHerbstWinter

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✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst

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