Proteinreich

Tagesmenü Wochenmenü
Aug 16, 2026 – Aug 22, 2026
SundayAug 16, 2026
245 kcal / Person 18 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
MondayAug 17, 2026
385 kcal / Person 23 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
TuesdayAug 18, 2026
480 kcal / Person 34 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
WednesdayAug 19, 2026
438 kcal / Person 16 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
ThursdayAug 20, 2026
308 kcal / Person 22 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
FridayAug 21, 2026
329 kcal / Person 20 g Eiweiß
UmamiSättigendAlltäglichWinter
SaturdayAug 22, 2026
433 kcal / Person 30 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter

Nach der Registrierung warten weitere Möglichkeiten

Das hier ist nur ein Vorgeschmack. Wenn du dich registrierst, kannst du die Menüs an deine eigenen Bedürfnisse anpassen:

  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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