Rico em proteínas

Napi menü Heti menü
Aug 16, 2026 – Aug 22, 2026
SundayAug 16, 2026

Fajitas de frango (Chicken Fajitas)

245 kcal / adag 18 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
MondayAug 17, 2026

Frango à Kiev

385 kcal / adag 23 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
TuesdayAug 18, 2026

Bife com batatas fritas (Steak frites)

480 kcal / adag 34 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
WednesdayAug 19, 2026

Massa com ricota e barriga de porco à húngara (versão salgada)

438 kcal / adag 16 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
ThursdayAug 20, 2026

Massa gratinada com atum (Tuna Casserole)

308 kcal / adag 22 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
FridayAug 21, 2026

Torta de frango e champignon (Chicken and Mushroom Pie)

329 kcal / adag 20 g fehérje
UmamiSubstanciosoDia de semanaInverno
SaturdayAug 22, 2026

Bife de porco empanado (à milanesa vienense)

433 kcal / adag 30 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.