Rico em proteínas

Napi menü Heti menü
Aug 23, 2026 – Aug 29, 2026
SundayAug 23, 2026

Macarrão com queijo

353 kcal / adag 15 g fehérje
UmamiSubstanciosoDia de semanaInverno
MondayAug 24, 2026

Cordeiro assado com molho de hortelã e batatas (Lamb with Mint Sauce)

367 kcal / adag 33 g fehérje
SubstanciosoFim de semanaInverno
TuesdayAug 25, 2026

Ensopado de porco com champignon e nhoque húngaro

368 kcal / adag 23 g fehérje
UmamiSubstanciosoDia de semanaInverno
WednesdayAug 26, 2026

Linguiça defumada assada com cebola

320 kcal / adag 13 g fehérje
DefumadoSubstanciosoDia de semanaFim de semanaOutonoInverno
ThursdayAug 27, 2026

Shawarma de frango

101 kcal / adag 18 g fehérje
PicanteLeveDia de semanaVerão
FridayAug 28, 2026

Almôndegas de fígado ao molho de cebola (Faggots)

226 kcal / adag 16 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
SaturdayAug 29, 2026

Peito de frango envolto em bacon

274 kcal / adag 23 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.