Rico em proteínas

Napi menü Heti menü

Aug 9, 2026 – Aug 15, 2026 ▶

SundayAug 9, 2026

Curry de frango (estilo indiano)

204 kcal / adag 19 g fehérje

Curry de frango (estilo indiano)

PicanteSubstanciosoDia de semanaO ano todo

MondayAug 10, 2026

Escalope Holstein com batatas fritas

317 kcal / adag 23 g fehérje

SubstanciosoDia de semanaO ano todo

TuesdayAug 11, 2026

Filé Wellington (Beef Wellington)

311 kcal / adag 24 g fehérje

SubstanciosoFim de semanaO ano todo

WednesdayAug 12, 2026

Kedgeree com salmão defumado

274 kcal / adag 15 g fehérje

PicanteSubstanciosoDia de semanaO ano todo

ThursdayAug 13, 2026

Bisteca de porco recheada com queijo

240 kcal / adag 25 g fehérje

UmamiSubstanciosoDia de semanaO ano todo

FridayAug 14, 2026

Fígado com bacon e molho de cebola

262 kcal / adag 20 g fehérje

SubstanciosoDia de semanaO ano todo

SaturdayAug 15, 2026

Sanduíche club de peru (Turkey Club Sandwich)

182 kcal / adag 15 g fehérje

LeveDia de semanaVerão

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.