Kuřecí polévka s arašídy (Nkatenkwan)

Polévka 75 min 6 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
536kcal
39gBílkoviny
18gSacharidy
36gTuky
Suroviny
  • 1 kg kuřecí stehno
  • 250 g arašídy
  • 4 ks rajče
  • 2 ks cibule
  • 20 g zázvor
  • 3 stroužek česnek
  • 1 ks chilli Scotch bonnet
  • 2 lžíce rajčatový protlak
  • 1500 ml voda
  • 1 lžička sůl
Popis

1. Arašídy opražíme na suché pánvi 8 minut, odrolíme slupky a s trochou vody rozmixujeme na hladkou hustou pastu.

2. Kuřecí stehna naporcujeme a v hrnci s jednou cibulí nakrájenou na plátky, nastrouhaným zázvorem, prolisovaným česnekem a solí pod poklicí na mírném ohni dusíme 10 minut ve vlastní šťávě.

3. Přilijeme vodu, přidáme celá rajčata, druhou cibuli vcelku a chilli a vaříme 15 minut.

4. Rajčata, cibuli a chilli vyjmeme, rozmixujeme dohladka a přes síto vrátíme do polévky; vmícháme rajčatové pyré.

5. Arašídovou pastu rozmícháme s naběračkou horké polévky dohladka, nalijeme do polévky a bez poklice na mírném ohni vaříme 35–40 minut, až se na povrchu objeví kapky oleje.

6. Podáváme horké s fufu nebo rýžovými knedlíky (omo tuo).

Tip: Nkatenkwan je jedním z ghanských nedělních favoritů; krémovou lehce sladkou chuť arašídů vyvažuje chilli. Pokud spěcháme, místo pražených arašídů použijeme 200 g přírodního arašídového másla. Místo scotch bonnet poslouží habanero, vařené vcelku pálí jen mírně.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.