Japonský zelný salát se sezamovou zálivkou (Kyabetsu sarada)

Salát 15 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
117kcal
3gBílkoviny
8gSacharidy
9gTuky
Suroviny
  • 400 g hlávkové zelí
  • 0.5 ks mrkev
  • 2 lžíce bílá sezamová semínka
  • 2 lžíce majonéza
  • 1.5 lžíce rýžový ocet
  • 1 lžíce sójová omáčka
  • 1 lžička sezamový olej
Popis

1. Ze zelí odstraníme vnější listy a vyřízneme košťál. Listy ostrým nožem nebo krouhačem nakrájíme na vlasově tenké proužky a mrkev nastrouháme na tenké nudličky.

2. Zelí a mrkev vložíme na 5 minut do ledové vody, aby byly křupavé, pak důkladně scedíme a osušíme v odstředivce.

3. Sezam nasucho opražíme, až se rozvoní, a nahrubo podrtíme v hmoždíři.

4. Na zálivku vymícháme drcený sezam dohladka s majonézou, rýžovým octem, sójovou omáčkou a sezamovým olejem.

5. Zelí a mrkev volně navršíme na mísu.

6. Zálivku přidáme až při podávání nebo ji nabídneme zvlášť v misce.

Tip: V Japonsku je vlasově tenké syrové zelí neodmyslitelnou přílohou smažených jídel, jako jsou tonkatsu a korokke. Tajemstvím svěžesti a křupavosti je ledová voda.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.