Hovězí s tofu připravované u stolu (Sukiyaki)

Hlavní chod + příloha 45 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
521kcal
49gBílkoviny
32gSacharidy
24gTuky
Suroviny
  • Na maso a zeleninu
  • 500 g steak z hovězího roštěnce
  • 300 g pevné tofu
  • 150 g čerstvé houby shiitake
  • 100 g houby enoki
  • 300 g pekingské zelí
  • 4 ks jarní cibulka
  • 200 g nudle shirataki
  • 20 g máslo
  • Na tekutinu k vaření
  • 6 lžíce sójová omáčka
  • 6 lžíce mirin
  • 4 lžíce saké
  • 2 lžíce cukr
  • 100 ml voda
  • Na namáčení
  • 4 ks vejce
Popis

1. Na tekutinu k vaření společně povaříme sójovou omáčku, mirin, saké, cukr a vodu.

2. Napůl zmrazené hovězí maso nakrájíme na plátky tenké 2 mm, tofu na kostky velké 3 cm, čínské zelí na kousky velké 4 cm a jarní cibulku na šikmé kousky. Do kloboučků shiitake vyřízneme hvězdičku, z enoki odřízneme spodní část a shirataki spaříme.

3. V litinové pánvi uprostřed stolu rozpustíme máslo, několik plátků masa na něm opékáme 30 sekund a podlijeme trochou připravené tekutiny.

4. Kolem masa rozložíme do skupinek tofu, zeleninu, houby a shirataki, přilijeme tekutinu do poloviny výšky surovin a vaříme 5–6 minut.

5. Mezitím si každý v misce rozšlehá vejce. Uvařená sousta vyjímá a jí namočená do syrového vejce; do pánve průběžně přidáváme další maso a zeleninu.

6. Pokud je tekutina příliš hustá nebo slaná, zředíme ji trochou vody. Podáváme s rýží.

Tip: Sukiyaki je symbolem období Meidži, kdy se v Japonsku znovu povolilo jíst hovězí. K namáčení do syrového vejce používáme pouze velmi čerstvá, nejlépe pasterovaná vejce.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.