Баскський хлібний суп із тріскою (Zurrukutuna)

Суп 45 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
533ккал
44gБілки
29gВуглеводи
27gЖири
Інгредієнти
  • 200 г сушена тріска
  • 200 г хліб
  • 3 шт. перець чорісеро
  • 4 зуб. часник
  • 4 шт. яйце
  • 1500 мл вода
  • 5 ст. л. оливкова олія
  • 1 ч. л. сіль
Опис

1. Тріску вимочуй 24–36 годин, потім, знявши шкіру й вийнявши кістки, дрібно розбери. Перець чорісеро очисти від насіння, замочи на 30 хвилин у гарячій воді, потім ножем вишкрябай м’якуш; якщо його немає, візьми 1 червоний гострокінцевий перець і 1 ч. л. копченої паприки.

2. Одноденний хліб наріж тонкими скибками.

3. У глиняній чи товстодонній каструлі на оливковій олії підсмаж 2 хвилини до світло-золотистого кольору нарізаний скибочками часник, додай м’якуш перцю й тріску й перемішуй 2 хвилини.

4. Поклади скибки хліба, залий гарячою водою й вари на слабкому вогні, час від часу помішуючи, 20–25 хвилин, доки хліб не розвариться, а суп не стане густим.

5. Скуштуй, за потреби посоли, потім розбий яйця на поверхню супу й, накривши, пошируй 3–4 хвилини.

6. Подавай гарячим просто в каструлі, кожному – по яйцю.

Порада: Солодкий, глибокий смак перцю чорісеро визначає характер супу – не замінюй його гострим перцем.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.