Пекінська локшина з м’ясним соусом на смаженій соєвій пасті (Zhajiang mian)

Основна страва + гарнір 35 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
700ккал
31gБілки
87gВуглеводи
29gЖири
Інгредієнти
  • Для соусу
  • 2 ст. л. олія
  • 400 г свинячий фарш
  • 10 г імбир
  • 3 зуб. часник
  • 2 шт. зелена цибуля
  • 4 ст. л. тяньмяньцзян
  • 1 ст. л. соєвий соус
  • 1 ч. л. цукор
  • 150 мл вода
  • Для локшини й начинки
  • 400 г китайська пшенична локшина
  • 3000 мл вода
  • 1 шт. огірок
  • 150 г паростки квасолі мунг
Опис

1. Імбир і часник дрібно наріж, білу частину зеленої цибулі наріж кружальцями; розмішай тяньмяньцзян із соєвим соусом, цукром і водою.

2. У воку розігрій олію й обсмажуй свинячий фарш на середньому вогні 5–6 хвилин, поки витопиться жир, а м’ясо трохи підрум’яниться.

3. Додай імбир, часник і зелену цибулю й обсмажуй 1 хвилину, поки вони запахнуть.

4. Влий соусну суміш і вари на малому вогні, часто помішуючи, 10 хвилин, поки соус стане густим і блискучим, а на поверхні з’явиться олія.

5. Тим часом наріж огірок тонкою соломкою, паростки маша на 30 секунд занур в окріп; звари локшину у воді за інструкцією на упаковці й відціди.

6. Розклади локшину по мисках, виклади зверху соус, поруч гіркою — огірок і паростки, і за столом усе перемішай.

Порада: У Пекіні це класичний літній обід — холодний хрусткий огірок врівноважує солоно-солодкий соус із глибоким смаком. Тяньмяньцзян — солодка пшенична паста; якщо її немає, можна приготувати із соусом хойсин, тоді не додавай цукор.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.