Пряні яловичі шашлички з арахісом (Suya)

Основна страва 45 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
459ккал
38gБілки
12gВуглеводи
30gЖири
Інгредієнти
  • Суміш спецій (яджі)
  • 80 г арахіс
  • 2 ч. л. мелений чилі
  • 1 ч. л. мелена паприка
  • 1 ч. л. мелений імбир
  • 1 ч. л. сіль
  • М’ясо
  • 600 г яловичий окіст
  • 3 ст. л. олія
  • 2 зуб. часник
  • Для подачі
  • 1 шт. цибуля
  • 2 шт. помідор
Опис

1. Обсмаж арахіс на сухій сковороді, остуди, потім змели в подрібнювачі на дрібний порошок (короткими імпульсами, інакше він перетвориться на пасту).

2. Змішай арахісовий порошок із порошком чилі, меленою паприкою, меленим імбиром і сіллю; це суміш спецій яджі.

3. Наріж яловичий окіст упоперек волокон тонкими скибками по 3-4 мм, перемішай з олією й розчавленим часником, потім ретельно натри двома третинами яджі й дай постояти 30 хвилин.

4. Наніжи м’ясо на замочені дерев’яні шпажки хвилею, щоб скибки не накладалися одна на одну.

5. Смаж на гарячому грилі, сковороді-гриль або в режимі гриля духовки по 3-4 хвилини з кожного боку, доки краї трохи підрум’яняться.

6. Посип рештою яджі й подавай із тонко нарізаною цибулею та скибками помідора.

Порада: Суя – вечірній гриль вуличних торговців-хауса з Північної Нігерії, нині його продають по всій Західній Африці. Секрет яджі – у смаженому, свіжозмеленому арахісі; можна приготувати більшу порцію, у герметичній тарі вона зберігається тижнями. Наріж скибки дуже тонко, тоді вони швидко просмажаться й лишаться м’якими.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.