Пряные шашлычки из говядины с арахисом (Suya)

Основное блюдо 45 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
459ккал
38gБелки
12gУглеводы
30gЖиры
Ингредиенты
  • Пряная смесь (яджи)
  • 80 г арахис
  • 2 ч. л. молотый чили
  • 1 ч. л. молотая паприка
  • 1 ч. л. молотый имбирь
  • 1 ч. л. соль
  • Мясо
  • 600 г говяжье бедро
  • 3 ст. л. растительное масло
  • 2 зуб. чеснок
  • Для подачи
  • 1 шт. лук
  • 2 шт. помидор
Описание

1. Обжарь арахис на сухой сковороде, остуди, затем смели в измельчителе в мелкий порошок (короткими импульсами, иначе он превратится в пасту).

2. Смешай арахисовый порошок с молотым чили, молотой паприкой, молотым имбирем и солью; это пряная смесь яджи.

3. Говядину нарежь поперек волокон тонкими ломтиками 3-4 мм, перемешай с маслом и раздавленным чесноком, затем тщательно натри двумя третями яджи и дай постоять 30 минут.

4. Нанижи мясо волнами на замоченные деревянные шпажки, чтобы ломтики не перекрывали друг друга.

5. Жарь на горячем гриле, сковороде-гриль или в режиме гриля духовки по 3-4 минуты с каждой стороны, пока края слегка не подрумянятся.

6. Посыпь оставшимся яджи и подавай с тонко нарезанным луком и ломтиками помидоров.

Совет: Суя – вечерний гриль уличных торговцев-хауса на севере Нигерии, сегодня ее можно купить по всей Западной Африке. Секрет яджи – обжаренный, свежемолотый арахис; можно приготовить и большую порцию, в герметичной таре она хранится неделями. Нарезай ломтики очень тонко, тогда они быстро прожарятся и останутся мягкими.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.