Суп із жовтого гороху з копченою шинкою (Split Pea Soup)

Суп 90 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
309ккал
26gБілки
46gВуглеводи
3gЖири
Інгредієнти
  • 40 дкг жовтий горох
  • 25 дкг копчена шинка
  • 15 дкг морква
  • 1 шт. ріпчаста цибуля
  • 1 стеб. стебла селери
  • 1 шт. лавровий лист
  • 1 ч. л. чебрець
  • 1 дрібка чорний перець
Опис

Суп із жовтого гороху — густа копчена зимова страва, яка й сама по собі є ситною стравою на обід.

1. Жовтий горох перебери й сполосни — замочувати не треба.

2. Поклади горох і нарізану кубиками копчену шинку у велику каструлю, потім щедро залий водою.

3. Додай розрізану навпіл цибулю, лавровий лист і чебрець.

4. Доведи до кипіння, потім вари на малому вогні 60-70 хвилин, поки горох розпадеться.

5. За останні 20 хвилин поклади нарізані кубиками моркву й стебла селери.

6. Вийми лавровий лист, суп частково збий заглибним блендером у пюре й поперчи.

Порада: Сіль дає копчена шинка, тож соли лише наприкінці — суп легко пересолити.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.