Kuracie kung pao (Gongbao jiding)

Hlavné jedlo 35 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
397kcal
36gBielkoviny
14gSacharidy
25gTuky
Suroviny
  • Na kuracie mäso
  • 500 g kuracie prsia
  • 1 PL sójová omáčka
  • 1 PL ryžové víno shaoxing
  • 1 PL kukuričný škrob
  • Na omáčku
  • 2 PL sójová omáčka
  • 2 PL čierny ryžový ocot
  • 1 PL cukor
  • 1 ČL kukuričný škrob
  • 3 PL voda
  • Na opekanie
  • 3 PL jedlý olej
  • 10 ks sušené čili
  • 1 ČL sečuánske korenie
  • 4 strúčik cesnak
  • 20 g zázvor
  • 4 ks jarná cibuľka
  • 80 g arašidy
Popis

1. Kuracie prsia nakrájame na kocky veľké 1,5 cm a zmiešame so sójovou omáčkou, ryžovým vínom shaoxing a kukuričným škrobom; necháme odpočívať 15 minút.

2. V miske vymiešame dohladka suroviny na omáčku: sójovú omáčku, čierny ryžový ocot, cukor, kukuričný škrob a vodu.

3. Sušené čili nožnicami nastriháme na kúsky dlhé 2 cm a vytrasieme semienka; cesnak a zázvor nakrájame na tenké plátky, jarnú cibuľku na kolieska hrubé 1 cm.

4. Wok zohrejeme na silnom ohni, nalejeme olej a čili so sečuánskym korením opekáme pol minúty, kým sa nerozvonia a nezačne tmavnúť, ale nepripáli sa.

5. Pridáme kuracie mäso, rozložíme a za 2–3 minúty opečieme do zblednutia; vhodíme cesnak, zázvor a jarnú cibuľku a prehadzujeme ešte jednu minútu.

6. Nalejeme omáčku, miešame, kým mäso lesklo neobalí, nakoniec vmiešame pražené arašidy a ihneď podávame s ryžou.

Tip: Tajomstvom je rýchlosť: všetko si pripravíme pred rozpálením woku, pretože opekanie trvá sotva 5 minút. Arašidy pridávame vždy až úplne nakoniec, aby zostali chrumkavé.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.