После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.
1. Филе сибаса (или тушки небольших целых рыб) нарежь крупными кусками, посоли, поперчи и полей соком половины лимона.
2. Лук нарежь тонкими полукольцами, перец – полосками, грибы – ломтиками, чеснок – пластинками; помидоры очисти от кожицы и нарежь кубиками.
3. На дно широкой сковороды с крышкой налей оливковое масло и слоями распредели лук, перец, грибы и чеснок.
4. На овощи положи рыбу, посыпь кубиками помидоров, полей оставшимся маслом и около 100 мл воды, сверху выложи кружки лимона.
5. Накрой крышкой и туши на слабом огне 20–25 минут (бугулама = тушенный на пару), пока мясо рыбы не станет белым и не начнет легко распадаться.
6. Щедро посыпь свежим укропом и подавай в миске, полив собственным соком.
Совет: На побережье Эгейского моря вместо белого вина часто тушат только с лимонным соком и водой – так вкус рыбы раскрывается в чистом виде. Дорада тоже отлично подходит для этого блюда.
После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.
Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.
Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.