После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.
1. Баранину нарежь крупными кусками, лук – ломтиками, помидоры очисти от кожицы и нарежь кубиками; овощи очисти и нарежь крупными (5–6 см) кусками.
2. В большой кастрюле (или нижней части кускусницы) обжаривай мясо с луком на оливковом масле 5 минут, затем добавь помидоры, рас-эль-ханут, петрушку, соль и перец, залей водой и вари под крышкой 45 минут.
3. Добавь более твердые овощи (морковь, репу, капусту) и вари 20 минут; затем добавь тыкву, цуккини и откинутый нут еще на 20 минут, пока все не станет мягким, но сохранит форму.
4. Тем временем положи кускус в миску, полей соленой теплой водой, дай постоять 10 минут, затем разотри вилкой или руками; лучше всего еще дважды по 10 минут пропарить его над супом.
5. Вмешай в готовый кускус сливочное масло, чтобы он стал рассыпчатым и блестящим.
6. Выложи кускус горкой на большое блюдо, в центре сделай углубление, положи в него мясо, вокруг разложи овощи и полей бульоном; оставшийся бульон подавай отдельно.
Совет: Кускус с семью овощами – символ марокканского пятничного обеда: число семь приносит удачу, а овощи меняются по сезону. Кускус никогда не вари, а готовь на пару: так он будет легким и рассыпчатым. Если любишь остренькое, подай к нему хариссу.
После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.
Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.
Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.