После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.
1. Баранину нарежь мелкими кубиками, лук мелко наруби, помидоры натри; фрике промой.
2. В большой кастрюле на оливковом масле обжаривай мясо с луком, корицей, паприкой, солью и перцем 5 минут.
3. Добавь томатную пасту и тертые помидоры, половину кинзы и помешивай 2 минуты.
4. Залей водой и вари под крышкой 40 минут; добавь фрике и откинутый нут и вари, часто помешивая, еще 25–30 минут, пока зерно не станет мягким, а суп кремово не загустеет.
5. В конце вмешай оставшуюся кинзу и свежую мелко нарубленную мяту.
6. Подавай с дольками лимона.
Совет: Чорба фрик – главный суп алжирского рамадана; фрик – пшеница, убранная зеленой и обжаренная на дыму, от чего суп получает легкий дымный вкус. Если не найдешь фрике, замени его крупным булгуром, только вари меньше. Можно посыпать и сушеной мятой.
После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.
Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.
Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.