Тушеные говяжьи битки с луком (Bitki wołowe)

Основное блюдо 120 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
569ккал
46gБелки
18gУглеводы
34gЖиры
Ингредиенты
  • Для мяса
  • 800 г говяжье бедро
  • 3 ст. л. пшеничная мука
  • 4 ст. л. подсолнечное масло
  • 1 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
  • Для лукового соуса
  • 3 шт. лук
  • 400 мл мясной бульон
  • 150 г сметана
  • 4 шт. душистый перец
  • 2 шт. лавровый лист
Описание

1. Говядину нарежь поперек волокон ломтиками толщиной 1,5 см, слегка расплющи молотком под пленкой, посоли, поперчи и обваляй в муке (ложку муки отложи для соуса).

2. В широкой кастрюле с толстым дном разогрей половину масла и обжарь ломтики на сильном огне по 2 минуты с каждой стороны до красивого коричневого цвета; выложи.

3. На оставшемся масле туши нарезанный тонкими полукольцами лук на среднем огне 10 минут до мягкости и золотистого цвета, соскребая со дна поджаристые кусочки.

4. Верни мясо, залей горячим бульоном, добавь душистый перец и лавровый лист и туши под крышкой на слабом огне 1–1,5 часа, пока мясо не станет мягким.

5. Сметану размешай без комочков с отложенной мукой и небольшим количеством горячего соуса, влей в кастрюлю и кипяти еще 5 минут, пока соус не загустеет; досоли и поперчи по вкусу.

6. Подавай с отварным картофелем или гречкой и салатом из свеклы или малосольными огурцами.

Совет: Главное – медленное тушение: соединительная ткань бедра становится желатиновой только при долгом слабом кипении, от этого мясо получается мягким, а соус – шелковистым.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.