Supă irakiană acră cu găluște de griș umplute cu carne (Kubba hamuth)

Supă 120 min 6 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
448kcal
19gProteine
63gCarbohidrați
13gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru găluște
  • 250 g griș
  • 100 g bulgur
  • 300 g carne tocată de vită
  • 1 buc. ceapă
  • 0.5 leg. pătrunjel
  • 1 lingț. sare
  • 0.5 lingț. piper negru
  • 150 ml apă
  • Pentru supă
  • 2 buc. nap
  • 2 buc. sfeclă roșie
  • 300 g mangold
  • 1 buc. ceapă
  • 3 cățel usturoi
  • 2 ling. pastă concentrată de roșii
  • 2 buc. lămâie
  • 2 ling. ulei alimentar
  • 2000 ml apă
  • 2 lingț. sare
Descriere

1. Amestecăm grișul și bulgurul cu sarea și apa, lăsăm 30 de minute, apoi frământăm 5 minute, până obținem un aluat elastic, modelabil (dacă este nevoie, adăugăm puțină apă).

2. Pentru umplutură, prăjim jumătate din carnea tocată de vită cu ceapa tocată fin, desfăcând-o în firimituri, apoi răcim rapid și încorporăm restul cărnii crude, pătrunjelul, sare și piper.

3. Cu mâinile umede, modelăm din aluat bile cât o nucă, facem o adâncitură cu degetul mare, umplem cu 1 linguriță de ceai de umplutură și închidem, netezind într-o gălușcă plată.

4. Pentru supă, călim scurt ceapa tocată mărunt și usturoiul zdrobit în ulei, adăugăm pasta de roșii, turnăm apa, punem napul și sfecla tăiate cuburi și fierbem 20 de minute.

5. Adăugăm mangoldul tăiat grosier și găluștele și fierbem la foc mic 15–20 de minute, până când găluștele se ridică la suprafață și sunt fierte; la final asezonăm cu zeama de lămâie și sare.

6. Servim fierbinte, cu orez alb.

Sfat: Kubba hamuth (kubba acră) este prânzul de vineri al caselor din Bagdad și Mosul, cu o culoare roz intens de la sfeclă. Modelarea găluștelor cere răbdare la început: ține mâinile mereu umede, astfel aluatul nu se lipește. Găluștele se congelează bine crude.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.