Iracká kyslá polievka s krupicovými mäsovými knedličkami (Kubba hamuth)

Polievka 120 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
448kcal
19gBielkoviny
63gSacharidy
13gTuky
Suroviny
  • Na knedličky
  • 250 g pšeničná krupica
  • 100 g bulgur
  • 300 g mleté hovädzie mäso
  • 1 ks cibuľa
  • 0.5 zväzok petržlenová vňať
  • 1 ČL soľ
  • 0.5 ČL čierne korenie
  • 150 ml voda
  • Na polievku
  • 2 ks okrúhlica
  • 2 ks cvikla
  • 300 g mangold
  • 1 ks cibuľa
  • 3 strúčik cesnak
  • 2 PL paradajkový pretlak
  • 2 ks citrón
  • 2 PL jedlý olej
  • 2000 ml voda
  • 2 ČL soľ
Popis

1. Krupicu a bulgur premiešame so soľou a vodou, necháme 30 minút odstáť a miesime 5 minút na pružné tvarovateľné cesto (podľa potreby pridáme trochu vody).

2. Na plnku opečieme polovicu mletého hovädzieho mäsa s nadrobno nakrájanou cibuľou do drobiva, potom rýchlo schladíme a primiešame zvyšné surové mäso, petržlenovú vňať, soľ a korenie.

3. Mokrými rukami vytvarujeme z cesta guľky veľkosti vlašského orecha, palcom do nich vtlačíme jamku, naplníme 1 ČL plnky, uzavrieme a uhladíme na ploché knedličky.

4. Na polievku krátko opražíme na oleji nadrobno nakrájanú cibuľu a pretlačený cesnak, pridáme zahustené paradajky, zalejeme vodou, vložíme okrúhlicu a cviklu nakrájané na kocky a varíme 20 minút.

5. Pridáme nahrubo nakrájaný mangold a knedličky a varíme na miernom ohni 15–20 minút, kým knedličky nevyplávajú na povrch a neuvaria sa; nakoniec ochutíme citrónovou šťavou a soľou.

6. Podávame horúce s bielou ryžou.

Tip: Kubba hamuth (kyslá kubba) je piatkovým obedom bagdadských a mosulských domácností a žiarivo ružovú farbu získava z cvikly. Tvarovanie knedličiek si spočiatku vyžaduje trpezlivosť: ruky udržiavame stále mokré, aby sa cesto nelepilo. Knedličky sa dajú dobre zmraziť surové.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.