CaCook.net

Pescetariano

Napi menü Heti menü

◀ Oct 25, 2026 – Oct 31, 2026 ▶

SundayOct 25, 2026

Italiana

Crepes de espinafre e ricota ao forno (Crespelle alla fiorentina)

400 kcal / adag 21 g fehérje

SubstanciosoDia de semanaInverno

MondayOct 26, 2026

Grega

Sopa de grão-de-bico assada de Sifnos (Revithada)

258 kcal / adag 9 g fehérje

SubstanciosoDia de semanaO ano todo

TuesdayOct 27, 2026

Espanhola

Paella de legumes (Paella de verduras)

436 kcal / adag 15 g fehérje

InternacionalSubstanciosoDia de semanaInverno

WednesdayOct 28, 2026

Indiana

Arroz temperado com lentilhas de Karnataka (Bisi bele bath)

206 kcal / adag 6 g fehérje

SubstanciosoDia de semanaO ano todo

ThursdayOct 29, 2026

Mexicana

Quesadillas de cogumelos

280 kcal / adag 12 g fehérje

UmamiSubstanciosoDia de semanaO ano todo

FridayOct 30, 2026

Do Leste Europeu

Sopa tcheca de batata com cogumelos e manjerona (Bramboračka)

98 kcal / adag 2 g fehérje

Centro-europeiaUmamiLeveDia de semanaVerão

SaturdayOct 31, 2026

Latino-americana

Sopa de frijoles negros

199 kcal / adag 9 g fehérje

LeveDia de semanaVerão

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen