CaCook.net

Baixa caloria

Napi menü Heti menü

◀ Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026

SundayNov 8, 2026

Italiana

Robalo no sal (Branzino al sale)

307 kcal / adag 22 g fehérje

SubstanciosoDia de semanaO ano todo

MondayNov 9, 2026

Frango ao marsala com molho de cogumelos (Chicken Marsala)

160 kcal / adag 19 g fehérje

UmamiLeveDia de semanaVerão

TuesdayNov 10, 2026

Caucasiana

Sopa armênia de iogurte com trigo e hortelã (Spas)

152 kcal / adag 6 g fehérje

LeveDia de semanaVerão

WednesdayNov 11, 2026

Mediterrânea

Caldo verde

161 kcal / adag 5 g fehérje

LeveDia de semanaVerão

ThursdayNov 12, 2026

Vietnamita

Sopa de aspargos e “caranguejo” com camarões e ovo (Súp măng tây cua)

109 kcal / adag 12 g fehérje

LeveDia de semanaVerão

FridayNov 13, 2026

Italiana

Merluza à livornesa com tomate e azeitonas (Merluzzo alla livornese)

235 kcal / adag 20 g fehérje

SubstanciosoDia de semanaO ano todo

SaturdayNov 14, 2026

Caucasiana

Sopa azerbaijana de raviólis minúsculos de carne (Düşbərə)

176 kcal / adag 8 g fehérje

LeveDia de semanaVerão

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Baixa caloria

Robalo no sal (Branzino al sale)

Frango ao marsala com molho de cogumelos (Chicken Marsala)

Sopa armênia de iogurte com trigo e hortelã (Spas)

Caldo verde

Sopa de aspargos e “caranguejo” com camarões e ovo (Súp măng tây cua)

Merluza à livornesa com tomate e azeitonas (Merluzzo alla livornese)

Sopa azerbaijana de raviólis minúsculos de carne (Düşbərə)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások