Rico em proteínas

Napi menü Heti menü
Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026
SundayNov 8, 2026

Salsichas galesas de queijo (Glamorgan sausages)

367 kcal / adag 15 g fehérje
UmamiSubstanciosoDia de semanaInverno
MondayNov 9, 2026

Torta do pastor (Shepherd's pie)

229 kcal / adag 16 g fehérje
SubstanciosoFim de semanaO ano todo
TuesdayNov 10, 2026

Ensopado húngaro de bofe com knödel de pão

453 kcal / adag 33 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
WednesdayNov 11, 2026

Peito de frango grelhado

125 kcal / adag 17 g fehérje
LeveDia de semanaVerão
ThursdayNov 12, 2026

Repolho em camadas ao forno à moda de Cluj

410 kcal / adag 15 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
FridayNov 13, 2026
Britânica

Ovos escoceses envoltos em linguiça (Scotch Egg)

547 kcal / adag 28 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
SaturdayNov 14, 2026

Toad in the hole (linguiças assadas na massa)

342 kcal / adag 14 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.