Wiosenny makaron z warzywami (Pasta primavera)

Danie główne + dodatek 30 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
659kcal
23gProtein
83gCarbs
24gFat
Opis

1. Zdrewniałe końce szparagów odłam, łodygi pokrój na kawałki 3 cm; cukinię pokrój w półplasterki, pomidorki koktajlowe przekrój na pół, a czosnek pokrój w cienkie plasterki.

2. Penne nastaw do gotowania w dużej ilości osolonej wody; w ostatnich 3 minutach gotowania wrzuć do makaronu też szparagi i zielony groszek.

3. W tym czasie na szerokiej patelni na oliwie smaż cukinię na średnio dużym ogniu 3–4 minuty, aż brzegi się zezłocą, a następnie dodaj czosnek i smaż razem 1 minutę.

4. Włóż pomidorki koktajlowe i obracaj 2 minuty, aż zaczną mięknąć.

5. Makaron odcedź razem ze szparagami i groszkiem (odrobinę wody z gotowania odłóż), przełóż na patelnię, dodaj masło, skórkę z cytryny, parmezan i odrobinę wody z gotowania i mieszaj, aż warzywa i makaron pokryje lśniący sos.

6. Podawaj ze świeżo zmielonym pieprzem i porwaną bazylią.

Wskazówka: Nie rozgotuj warzyw: powinny pozostać intensywnie zielone i chrupiące – właśnie to sprawia, że danie jest „wiosenne”.

Składniki
  • 40 dkg makaron penne
  • 1 łyżka sól
  • 25 dkg zielony szparag
  • 1 szt. cukinia
  • 15 dkg zielony groszek
  • 20 dkg pomidorki koktajlowe
  • 4 łyżka oliwa z oliwek
  • 2 ząb. czosnek
  • 2 dkg masło
  • 1 łyżeczka skórka cytrynowa
  • 6 dkg parmezan
  • 0.5 pęczek świeża bazylia
  • 1 szcz. czarny pieprz

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.