After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.
1. Rybę pokrój na kawałki 5–6 cm, wymieszaj z sokiem z limonek, zmiażdżonym czosnkiem, solą i pieprzem i włóż na 20 minut do lodówki.
2. Cebulę, paprykę (najlepiej jedną czerwoną i jedną żółtą) i pomidory pokrój w cienkie krążki, a liście kolendry posiekaj grubo.
3. Na dno szerokiego, płaskiego garnka (w Bahii glinianego naczynia) ułóż połowę cebuli, papryki i pomidorów, posyp połową kolendry, połóż na tym rybę razem z marynatą, a potem przykryj resztą warzyw i kolendry.
4. Zalej mlekiem kokosowym i olejem palmowym (dendê) – to on nadaje moquece pomarańczowy kolor i charakterystyczny, przypominający orzechy smak; jeśli go nie dostaniesz, zastąpi go 1 łyżeczka papryki mielonej wymieszana z 2 łyżkami oliwy.
5. Pod przykryciem zagotuj na średnim ogniu, a potem gotuj na małym ogniu 15–20 minut – nie wolno mieszać, tylko delikatnie potrząsać naczyniem, aby ryba się nie rozpadła.
6. Dopraw solą i podawaj gorącą, w naczyniu, z białym ryżem, farofą i pirão (mąką z manioku zagęszczoną sosem).
Wskazówka: Najlepsza jest ryba o jędrnym, białym mięsie (dorsz, sandacz, okoń) – delikatniejsza ryba łatwo rozpada się w mleku kokosowym.
These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.
These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.