低カロリー

Napi menü Heti menü

◀ Aug 29, 2026 – Sep 4, 2026 ▶

SaturdayAug 29, 2026

アメリカの鶏肉のマルサラ風マッシュルームソース（Chicken Marsala）

160 kcal / adag 19 g fehérje

うま味あっさり平日夏

SundayAug 30, 2026

マッシュポテト

157 kcal / adag 3 g fehérje

あっさり平日夏

MondayAug 31, 2026

野菜の中華鍋炒め（Stir-fry）

268 kcal / adag 7 g fehérje

うま味あっさり平日通年

TuesdaySep 1, 2026

ハンガリーのピーマンとトマトの煮込み（Lecsó）

255 kcal / adag 4 g fehérje

ハーブたっぷりあっさり平日夏秋

WednesdaySep 2, 2026

鶏むね肉のガーリックバター焼き

137 kcal / adag 17 g fehérje

あっさり平日夏

ThursdaySep 3, 2026

イギリスのじゃがいもとキャベツの焼きもの（Bubble and Squeak）

111 kcal / adag 2 g fehérje

あっさり平日夏

FridaySep 4, 2026

フランスの鴨むね肉のロゼ焼き

123 kcal / adag 17 g fehérje

フランスの鴨むね肉のロゼ焼き

あっさり平日夏

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.