Sūriu ir kumpiu įdaryta vištienos krūtinėlė

Pagrindinis patiekalas 55 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
398kcal
49gBaltymai
1gAngliavandeniai
25gRiebalai
Ingredientai
  • 600 g vištienos krūtinėlės filė
  • 15 dkg kumpis
  • 15 dkg trapistų sūris
  • 2 v. š. augalinis aliejus
  • p. sk. druska
  • p. sk. pipirai
Aprašymas

Sūriu ir kumpiu įdaryta vištienos krūtinėlė – paprastas, bet šventiškas patiekalas: sultinga mėsa su tirpstančiu sūriu ir kumpiu viduje.

1. Vištienos krūtinėlėse iš šono įpjaukite gilias kišenes.

2. Į vidų sudėkite kumpį ir sūrį.

3. Angas užsekite dantų krapštukais.

4. Pasūdykite ir pagardinkite pipirais.

5. Aliejumi pateptoje skardoje kepkite 190 °C temperatūroje 35 minutes, kol mėsa iškeps, o viršus taps auksinės rudos spalvos.

6. Prieš patiekdami pašalinkite dantų krapštukus.

Patarimas: Apvolioję miltuose, kiaušinyje ir džiūvėsėliuose galite paruošti į kordon blu panašų patiekalą su traškiu apvalkalu.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.