저칼로리

Napi menü Heti menü
Aug 15, 2026 – Aug 21, 2026
SaturdayAug 15, 2026

미국식 소고기 브로콜리 볶음(Beef and Broccoli)

146 kcal / adag 16 g fehérje
가벼운평일여름
SundayAug 16, 2026

샥슈카(Shakshuka)

200 kcal / adag 10 g fehérje
매운맛가벼운평일주말사계절
MondayAug 17, 2026

미국식 머스터드 글레이즈 돼지 안심(Pork Tenderloin)

126 kcal / adag 17 g fehérje
가벼운평일여름
TuesdayAug 18, 2026

햄 치즈를 채운 닭가슴살

199 kcal / adag 24 g fehérje
감칠맛가벼운평일여름
WednesdayAug 19, 2026

닭고기 샤와르마(Shawarma)

101 kcal / adag 18 g fehérje
매운맛가벼운평일여름
ThursdayAug 20, 2026

다진 고기 케밥

183 kcal / adag 13 g fehérje
매운맛훈연 향든든한평일사계절
FridayAug 21, 2026

닭가슴살 스테이크

125 kcal / adag 17 g fehérje
가벼운평일여름

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.