고단백 · 라틴아메리카 요리

Oct 25, 2026 – Oct 31, 2026
SundayOct 25, 2026
라틴아메리카 요리

콜롬비아 반데하 파이사

1195 kcal / adag 40 g fehérje
인터내셔널든든한평일겨울
MondayOct 26, 2026
라틴아메리카 요리

페루 고수 닭고기 수프(Aguadito de pollo)

307 kcal / adag 23 g fehérje
든든한평일사계절
TuesdayOct 27, 2026
라틴아메리카 요리

브라질 동부콩 밥(Baião de dois)

509 kcal / adag 21 g fehérje
감칠맛든든한평일겨울
WednesdayOct 28, 2026
라틴아메리카 요리

페루 아히 데 가이나

491 kcal / adag 34 g fehérje
매운맛든든한평일겨울
ThursdayOct 29, 2026
라틴아메리카 요리

쿠바 닭고기 프리카세

311 kcal / adag 22 g fehérje
든든한평일사계절
FridayOct 30, 2026
라틴아메리카 요리

과테말라 호콘 소스 닭고기 스튜

240 kcal / adag 22 g fehérje
든든한평일사계절
SaturdayOct 31, 2026
라틴아메리카 요리

페루 고기소를 넣은 밥 틀(Arroz tapado)

386 kcal / adag 14 g fehérje
든든한평일겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.