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2798 recept
主菜＋副菜 180 分
オーストリアの農家風盛り合わせ（Bauernschmaus）
Tápérték / 分量
963kcal
68gfehérje
59gszénhidrát
60gzsír
スープ 180 分
トルコの胃袋のスープ にんにく酢添え（İşkembe çorbası）
Tápérték / 分量
213kcal
20gfehérje
6gszénhidrát
12gzsír
ソース 40 分
ギリシャのじゃがいもとにんにくのアーモンドディップ（Skordalia）
Tápérték / 分量
316kcal
4gfehérje
23gszénhidrát
24gzsír
スープ 40 分
ハンガリーのマッシュルームスープ
Tápérték / 分量
72kcal
3gfehérje
6gszénhidrát
5gzsír
前菜 20 分
ハンガリーのステーキタルタル
Tápérték / 分量
338kcal
23gfehérje
5gszénhidrát
21gzsír
朝食 10 分
グラノーラのヨーグルトボウル（Granola Bowl）
Tápérték / 分量
578kcal
20gfehérje
88gszénhidrát
20gzsír
朝食 15 分
ドイツのあさつき入りスクランブルエッグとライ麦パン
Tápérték / 分量
433kcal
20gfehérje
23gszénhidrát
29gzsír
サラダ 15 分
中米のライム風味キャベツサラダ
Tápérték / 分量
108kcal
2gfehérje
12gszénhidrát
7gzsír
主菜＋副菜 120 分
トルコのひよこ豆とラム肉の煮込み（Etli nohut）
Tápérték / 分量
408kcal
28gfehérje
36gszénhidrát
22gzsír
スナック 25 分
メキシコのチーズナチョス
Tápérték / 分量
856kcal
31gfehérje
84gszénhidrát
45gzsír
主菜＋副菜 240 分
アルゼンチン風とうもろこし・豆・かぼちゃの煮込み（Locro）
Tápérték / 分量
759kcal
35gfehérje
34gszénhidrát
53gzsír
デザート 40 分
みたらし団子
Tápérték / 分量
156kcal
3gfehérje
32gszénhidrát
1gzsír
前菜 30 分
ハンガリーのカジノ風詰めもの卵
Tápérték / 分量
349kcal
12gfehérje
2gszénhidrát
31gzsír
デザート 60 分
インドの粉ミルク団子のローズシロップ漬け（Gulab jamun）
Tápérték / 分量
450kcal
6gfehérje
54gszénhidrát
24gzsír
朝食 240 分
イタリアのマリトッツォ（Maritozzi con la panna）
Tápérték / 分量
572kcal
10gfehérje
69gszénhidrát
27gzsír
副菜 50 分
トルコのポロねぎのオリーブオイル煮（Zeytinyağlı pırasa）
Tápérték / 分量
409kcal
5gfehérje
54gszénhidrát
21gzsír
副菜 40 分
レバノンのにんにくとパクチーの辛いポテト（Batata harra）
Tápérték / 分量
322kcal
5gfehérje
40gszénhidrát
17gzsír
主菜＋副菜 100 分
インド・ケーララのタラッシェリー風チキンビリヤニ（Thalassery biryani）
Tápérték / 分量
843kcal
42gfehérje
89gszénhidrát
35gzsír
飲み物 10 分
アメリカのバナナとピーナッツバターのスムージー（Peanut Butter Banana Smoothie）
Tápérték / 分量
455kcal
16gfehérje
61gszénhidrát
20gzsír
主菜＋副菜 30 分
イタリアのトマトとバジルのスパゲッティ（Spaghetti al pomodoro e basilico）
Tápérték / 分量
642kcal
20gfehérje
83gszénhidrát
23gzsír
デザート 120 分
デンマークのブラウンシュガー菓子パン（Brunsviger）
Tápérték / 分量
389kcal
5gfehérje
52gszénhidrát
18gzsír
スナック 30 分
オーストラリアのロッキーロード（Rocky Road）
Tápérték / 分量
396kcal
4gfehérje
37gszénhidrát
28gzsír
主菜 40 分
豚肉の細切り「魚香」炒め（Yuxiang rousi／魚香肉絲）
Tápérték / 分量
352kcal
23gfehérje
18gszénhidrát
27gzsír
主菜＋副菜 150 分
タイの「舟の」スパイシービーフ麺スープ（Kuai-tiao ruea）
Tápérték / 分量
538kcal
40gfehérje
75gszénhidrát
11gzsír