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2798 レシピ

ボルドー風赤ワインソース(Sauce bordelaise)

ソース
40 分 4 人分
栄養成分 / 人分
134kcal
1gたんぱく質
5g炭水化物
7g脂質
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アメリカのガーリックバターブレッド(Garlic Bread)

添え物
25 分 4 人分
栄養成分 / 人分
408kcal
11gたんぱく質
42g炭水化物
22g脂質
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ギリシャのさやいんげんとじゃがいものオリーブオイル煮(Fasolakia ladera)

主菜+付け合わせ
70 分 4 人分
栄養成分 / 人分
361kcal
7gたんぱく質
42g炭水化物
21g脂質
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ハンガリーのカッテージチーズ団子

デザート
40 分 4 人分
栄養成分 / 人分
642kcal
31gたんぱく質
64g炭水化物
29g脂質
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ドイツの農家風朝ごはん(Bauernfrühstück)

朝食
40 分 4 人分
栄養成分 / 人分
495kcal
20gたんぱく質
34g炭水化物
28g脂質
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焼肉

主菜
40 分 4 人分
栄養成分 / 人分
694kcal
34gたんぱく質
20g炭水化物
56g脂質
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アメリカのスモークハム入り黄色えんどう豆のスープ(Split Pea Soup)

スープ
90 分 6 人分
栄養成分 / 人分
309kcal
26gたんぱく質
46g炭水化物
3g脂質
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東アフリカのココナッツとピーナッツのバー(Kashata)

デザート
30 分 12 人分
栄養成分 / 人分
211kcal
4gたんぱく質
21g炭水化物
14g脂質
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トルコの詰め物入りブルグルコロッケ(İçli köfte)

前菜
120 分 6 人分
栄養成分 / 人分
634kcal
21gたんぱく質
57g炭水化物
36g脂質
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スペインの野菜のエスカベッシュ(Verduras en escabeche)

漬物・保存食
40 分 8 人分
栄養成分 / 人分
164kcal
2gたんぱく質
13g炭水化物
12g脂質
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ロシアのクランベリー入りザワークラウト(Kvashenaya kapusta s klyukvoy)

漬物・保存食
40 分 10 人分
栄養成分 / 人分
69kcal
3gたんぱく質
16g炭水化物
0g脂質
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中国の春巻き(春卷/Chunjuan)

前菜
60 分 4 人分
栄養成分 / 人分
530kcal
16gたんぱく質
41g炭水化物
36g脂質
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マレーシアのえびの辛いタマリンドサンバル炒め(Sambal udang)

主菜
35 分 4 人分
栄養成分 / 人分
313kcal
32gたんぱく質
23g炭水化物
13g脂質
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スロベニアのクランスカ・ソーセージのザワークラウト添え(Kranjska klobasa)

主菜
60 分 4 人分
栄養成分 / 人分
959kcal
36gたんぱく質
37g炭水化物
68g脂質
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メキシコのウチワサボテンのグリル焼き パネラチーズ添え(Nopales)

前菜
25 分 4 人分
栄養成分 / 人分
304kcal
16gたんぱく質
14g炭水化物
22g脂質
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イギリスのタルタルソース(Tartare Sauce)

ソース
15 分 6 人分
栄養成分 / 人分
236kcal
1gたんぱく質
2g炭水化物
24g脂質
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ブルガリアのヨーグルト揚げパン(Mekitsa)

朝食
90 分 6 人分
栄養成分 / 人分
630kcal
13gたんぱく質
89g炭水化物
25g脂質
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トルコの鶏肉のヨーグルトマリネ串焼き(Tavuk şiş)

主菜
45 分 4 人分
栄養成分 / 人分
369kcal
49gたんぱく質
11g炭水化物
19g脂質
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韓国の緑豆とキムチのチヂミ ピンデトック(빈대떡/Bindae-tteok)

前菜
60 分 4 人分
栄養成分 / 人分
543kcal
26gたんぱく質
51g炭水化物
28g脂質
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メキシコ・ベラクルス風の魚のトマト煮込み

主菜
40 分 4 人分
栄養成分 / 人分
414kcal
43gたんぱく質
15g炭水化物
20g脂質
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キャラメルポップコーン

軽食
30 分 6 人分
栄養成分 / 人分
317kcal
2gたんぱく質
43g炭水化物
16g脂質
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イギリス風カリカリのローストポテト(Roast Potatoes)

付け合わせ
75 分 6 人分
栄養成分 / 人分
255kcal
4gたんぱく質
31g炭水化物
14g脂質
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カイザーパン粉の鶏むね肉カツレツ

主菜
55 分 4 人分
栄養成分 / 人分
673kcal
47gたんぱく質
55g炭水化物
31g脂質
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アルジェリア風 ラム肉と青麦のスープ(Chorba frik)

スープ
90 分 6 人分
栄養成分 / 人分
433kcal
28gたんぱく質
46g炭水化物
21g脂質
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