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2798 レシピ

ドイツのがちょうのもも肉のロースト りんご添え

主菜
180 分 6 人分
栄養成分 / 人分
755kcal
54gたんぱく質
17g炭水化物
54g脂質
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こしょうとペコリーノのスパゲッティ(Spaghetti cacio e pepe)

主菜+付け合わせ
20 分 4 人分
栄養成分 / 人分
519kcal
23gたんぱく質
73g炭水化物
14g脂質
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イタリアのソーセージのトマトソースがけポレンタ(Polenta con salsiccia)

主菜+付け合わせ
60 分 4 人分
栄養成分 / 人分
739kcal
25gたんぱく質
72g炭水化物
37g脂質
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アメリカのシェフサラダ(Chef's Salad)

サラダ
30 分 4 人分
栄養成分 / 人分
435kcal
37gたんぱく質
10g炭水化物
30g脂質
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ロシアの肉のソリャンカ(Solyanka myasnaya)

スープ
120 分 6 人分
栄養成分 / 人分
500kcal
32gたんぱく質
12g炭水化物
41g脂質
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ジョージアの鶏肉の冷製くるみソース(Satsivi)

主菜
120 分 6 人分
栄養成分 / 人分
679kcal
52gたんぱく質
13g炭水化物
65g脂質
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香港のピーナッツバターフレンチトースト(西多士/Sai do si)

朝食
15 分 4 人分
栄養成分 / 人分
683kcal
19gたんぱく質
54g炭水化物
45g脂質
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ポーランドのきのことチーズのオープンバゲット焼き(Zapiekanka)

軽食
35 分 4 人分
栄養成分 / 人分
638kcal
26gたんぱく質
77g炭水化物
24g脂質
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メキシコのエンチラーダス・スイサス

主菜+付け合わせ
60 分 4 人分
栄養成分 / 人分
908kcal
57gたんぱく質
54g炭水化物
54g脂質
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ラトビアの灰色えんどう豆のベーコン炒め(Pelēkie zirņi ar speķi)

主菜+付け合わせ
120 分 4 人分
栄養成分 / 人分
720kcal
35gたんぱく質
73g炭水化物
26g脂質
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スリランカのチキンカレー(Kukul mas curry)

主菜
70 分 4 人分
栄養成分 / 人分
750kcal
44gたんぱく質
19g炭水化物
56g脂質
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レバノンのさやいんげんのトマトとオリーブオイル煮(Loubieh bi zeit)

付け合わせ
50 分 4 人分
栄養成分 / 人分
251kcal
5gたんぱく質
23g炭水化物
18g脂質
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香港のエッグタルト(蛋挞/Daan taat)

デザート
75 分 12 人分
栄養成分 / 人分
243kcal
5gたんぱく質
27g炭水化物
13g脂質
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イタリアのさやいんげんのトマト煮(Fagiolini al pomodoro)

付け合わせ
35 分 4 人分
栄養成分 / 人分
174kcal
4gたんぱく質
18g炭水化物
11g脂質
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トルコのスベリヒユのヨーグルトサラダ(Yoğurtlu semizotu salatası)

サラダ
15 分 4 人分
栄養成分 / 人分
187kcal
6gたんぱく質
9g炭水化物
15g脂質
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ハンガリーのマスタード風味じゃがいもの煮込み

主菜+付け合わせ
120 分 8 人分
栄養成分 / 人分
282kcal
6gたんぱく質
40g炭水化物
11g脂質
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ドイツ・ケーニヒスベルク風肉団子のケッパー入りホワイトソース(Königsberger Klopse)

主菜
60 分 4 人分
栄養成分 / 人分
604kcal
32gたんぱく質
18g炭水化物
45g脂質
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バコニ風豚肉 ハンガリー風ニョッキ添え(Bakonyi sertésszelet galuskával)

主菜+付け合わせ
120 分 4 人分
栄養成分 / 人分
801kcal
51gたんぱく質
71g炭水化物
44g脂質
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デンマークの鶏肉とアスパラガスのパイケース詰め(Tarteletter med høns i asparges)

前菜
60 分 4 人分
栄養成分 / 人分
642kcal
34gたんぱく質
46g炭水化物
38g脂質
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イタリアのトマトのパン粉焼き(Pomodori gratinati)

付け合わせ
50 分 4 人分
栄養成分 / 人分
257kcal
7gたんぱく質
21g炭水化物
17g脂質
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イギリスのベーコンと卵のパイ(Bacon and Egg Pie)

主菜+付け合わせ
50 分 6 人分
栄養成分 / 人分
613kcal
16gたんぱく質
28g炭水化物
43g脂質
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ロシアの魚のスープ(Ukha)

スープ
75 分 6 人分
栄養成分 / 人分
272kcal
36gたんぱく質
19g炭水化物
6g脂質
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インドネシアの焼きそば(Mi goreng)

主菜+付け合わせ
30 分 4 人分
栄養成分 / 人分
654kcal
32gたんぱく質
89g炭水化物
20g脂質
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メキシコの焼き野菜の赤いサルサ

ソース
25 分 4 人分
栄養成分 / 人分
51kcal
2gたんぱく質
11g炭水化物
0g脂質
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