CaCookのレシピ
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2798 レシピ
スープ 40 分
フィンランドのサーモンクリームスープ（Lohikeitto）
栄養成分 / 人分
657kcal
35gたんぱく質
40g炭水化物
37g脂質
主菜＋付け合わせ 40 分
ハンガリーの豚ロースのウィーン風カツレツ（ウィーン風ミラノ揚げ）
栄養成分 / 人分
865kcal
60gたんぱく質
65g炭水化物
43g脂質
デザート 45 分
メキシコのさつまいものシロップ煮
栄養成分 / 人分
313kcal
3gたんぱく質
77g炭水化物
0g脂質
主菜＋付け合わせ 45 分
タッカルビ（Dak-galbi／닭갈비）
栄養成分 / 人分
627kcal
45gたんぱく質
51g炭水化物
27g脂質
朝食 5 分
イラクのカイマク デーツシロップがけ（Geymar）
栄養成分 / 人分
475kcal
8gたんぱく質
50g炭水化物
27g脂質
前菜 15 分
ドイツ・バイエルンのカマンベールのディップ（Obatzda）
栄養成分 / 人分
498kcal
19gたんぱく質
26g炭水化物
36g脂質
付け合わせ 45 分
インド・ケーララのミックス野菜のココナッツとヨーグルトのソース（Avial）
栄養成分 / 人分
311kcal
6gたんぱく質
37g炭水化物
19g脂質
主菜 50 分
インドのテンパリングした黄色いレンズ豆のカレー（Dal tadka）
栄養成分 / 人分
362kcal
17gたんぱく質
48g炭水化物
13g脂質
主菜 90 分
メキシコ・シナロアのローストチキン
栄養成分 / 人分
700kcal
69gたんぱく質
17g炭水化物
64g脂質
主菜 45 分
アルゼンチンのハムとチーズのせカツレツ
栄養成分 / 人分
814kcal
55gたんぱく質
34g炭水化物
48g脂質
スープ 30 分
トムヤムクン（Tom yam kung）
栄養成分 / 人分
204kcal
34gたんぱく質
16g炭水化物
4g脂質
サラダ 20 分
きゅうりとわかめの酢の物（Sunomono）
栄養成分 / 人分
42kcal
1gたんぱく質
9g炭水化物
0g脂質
スープ 30 分
アレンテージョ風 にんにくとパクチーのパンスープ（Açorda à alentejana）
栄養成分 / 人分
428kcal
15gたんぱく質
42g炭水化物
23g脂質
前菜 50 分
インドネシアのひき肉入りポテトコロッケ（Perkedel）
栄養成分 / 人分
469kcal
16gたんぱく質
31g炭水化物
31g脂質
軽食 90 分
ダルマチアのふだん草のパイ（Soparnik）
栄養成分 / 人分
403kcal
10gたんぱく質
63g炭水化物
13g脂質
スープ 40 分
スペインのあさりと細麺のスープ（Sopa de fideos con almejas）
栄養成分 / 人分
463kcal
30gたんぱく質
45g炭水化物
18g脂質
デザート 360 分
イタリアのミルクジェラート（Gelato fior di latte）
栄養成分 / 人分
254kcal
4gたんぱく質
27g炭水化物
15g脂質
主菜＋付け合わせ 30 分
イタリアのオレキエッテ ブロッコリーとアンチョビ（Orecchiette con broccoli）
栄養成分 / 人分
649kcal
19gたんぱく質
87g炭水化物
23g脂質
添え物 60 分
ポーランドのりんごと玉ねぎ入りラードのスプレッド（Smalec）
栄養成分 / 人分
243kcal
1gたんぱく質
3g炭水化物
24g脂質
主菜＋付け合わせ 150 分
キプロスのラム肉の土鍋焼き（Tavas）
栄養成分 / 人分
666kcal
45gたんぱく質
36g炭水化物
37g脂質
朝食 15 分
フランスのフィーヌゼルブのオムレツ（Omelette aux fines herbes）
栄養成分 / 人分
171kcal
12gたんぱく質
2g炭水化物
13g脂質
添え物 150 分
モロッコのフェンネルシード入り丸パン（Khobz）
栄養成分 / 人分
260kcal
7gたんぱく質
48g炭水化物
4g脂質
スープ 150 分
スペインのガリシア風白いんげん豆と青菜のスープ（Caldo gallego）
栄養成分 / 人分
396kcal
18gたんぱく質
48g炭水化物
16g脂質
デザート 40 分
チョコレートブラウニー
栄養成分 / 人分
604kcal
9gたんぱく質
68g炭水化物
36g脂質