CaCookのレシピ
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2798 レシピ
主菜＋付け合わせ 60 分
スロバキア風 羊乳チーズとベーコンのじゃがいもニョッキ
栄養成分 / 人分
1026kcal
30gたんぱく質
112g炭水化物
42g脂質
前菜 20 分
ドイツの家庭風にしんのクリーム和え
栄養成分 / 人分
464kcal
23gたんぱく質
38g炭水化物
24g脂質
主菜＋付け合わせ 45 分
韓国の牛肉と野菜の春雨炒め（잡채／Japchae）
栄養成分 / 人分
589kcal
24gたんぱく質
60g炭水化物
30g脂質
添え物 90 分
ノルウェーのじゃがいものクレープ（Lefse）
栄養成分 / 人分
295kcal
6gたんぱく質
46g炭水化物
9g脂質
スープ 120 分
モロッコのトマトとレンズ豆のスープ（Harira）
栄養成分 / 人分
417kcal
24gたんぱく質
53g炭水化物
16g脂質
前菜 10 分
冷ややっこ
栄養成分 / 人分
66kcal
6gたんぱく質
3g炭水化物
2g脂質
デザート 30 分
トルコの炒ったセモリナのヘルヴァ（İrmik helvası）
栄養成分 / 人分
520kcal
9gたんぱく質
69g炭水化物
24g脂質
デザート 45 分
モロッコのバター風味の甘いクスクス（Seffa）
栄養成分 / 人分
567kcal
14gたんぱく質
74g炭水化物
22g脂質
付け合わせ 30 分
メキシコの豆のリフライド フリホーレス・レフリートス
栄養成分 / 人分
674kcal
33gたんぱく質
99g炭水化物
17g脂質
主菜 60 分
キプロスの網脂包みソーセージ（Sheftalia）
栄養成分 / 人分
434kcal
21gたんぱく質
6g炭水化物
40g脂質
軽食 40 分
イギリスのオートミールバー（Flapjack）
栄養成分 / 人分
381kcal
5gたんぱく質
52g炭水化物
18g脂質
主菜＋付け合わせ 30 分
マレーシア・ペナンのえびとソーセージの太米麺炒め（Char kway teow）
栄養成分 / 人分
676kcal
31gたんぱく質
96g炭水化物
20g脂質
前菜 50 分
ギリシャのミント入りミートボール（Keftedes）
栄養成分 / 人分
565kcal
26gたんぱく質
16g炭水化物
45g脂質
スープ 40 分
フランスのオゼイユのポタージュ（Potage à l'oseille）
栄養成分 / 人分
412kcal
10gたんぱく質
36g炭水化物
26g脂質
主菜＋付け合わせ 150 分
ラムとオルゾの土鍋焼き（Giouvetsi）
栄養成分 / 人分
895kcal
48gたんぱく質
56g炭水化物
52g脂質
主菜＋付け合わせ 120 分
中東の鶏肉となすの「ひっくり返し」ごはん（Maqluba）
栄養成分 / 人分
816kcal
36gたんぱく質
78g炭水化物
41g脂質
付け合わせ 40 分
インド・パンジャーブのとうもろこし粉の薄焼きパン（Makki di roti）
栄養成分 / 人分
339kcal
6gたんぱく質
58g炭水化物
10g脂質
ソース 30 分
中国の四川ラー油（辣椒油／làjiāo yóu）
栄養成分 / 人分
208kcal
1gたんぱく質
5g炭水化物
21g脂質
主菜＋付け合わせ 120 分
ラムのスープ炊きピラフ（Yakhni pulao）
栄養成分 / 人分
721kcal
46gたんぱく質
78g炭水化物
34g脂質
主菜 30 分
さばの煮つけ
栄養成分 / 人分
399kcal
30gたんぱく質
13g炭水化物
20g脂質
軽食 75 分
ボスニアのうず巻きポテトパイ（Krompiruša）
栄養成分 / 人分
426kcal
8gたんぱく質
59g炭水化物
18g脂質
主菜＋付け合わせ 35 分
中国・香港の牛ひき肉とふわとろ卵のせごはん（滑蛋牛肉飯／Waat daan ngau yuk faan）
栄養成分 / 人分
614kcal
27gたんぱく質
65g炭水化物
25g脂質
主菜 120 分
ドイツの牛肉のビール煮込み
栄養成分 / 人分
466kcal
44gたんぱく質
16g炭水化物
25g脂質
付け合わせ 35 分
ルタバガのマッシュ
栄養成分 / 人分
236kcal
5gたんぱく質
31g炭水化物
12g脂質