CaCook.net

高たんぱく · 各国料理

Napi menü Heti menü

◀ Oct 10, 2026 – Oct 16, 2026 ▶

SaturdayOct 10, 2026

中南米料理

フェイジョアーダ・コンプレッタ（Feijoada completa）

538 kcal / adag 32 g fehérje

各国料理スモーキーボリューム満点平日冬

SundayOct 11, 2026

インド料理

チキンティッカマサラ（Chicken Tikka Masala）

338 kcal / adag 22 g fehérje

チキンティッカマサラ（Chicken Tikka Masala）

各国料理辛いボリューム満点平日冬

MondayOct 12, 2026

イタリア料理

イタリアの定番ボロネーゼ・ラザニア（Lasagne）

346 kcal / adag 17 g fehérje

各国料理ボリューム満点平日冬

TuesdayOct 13, 2026

バルカン料理

バルカン風ザワークラウトのロールキャベツ（Sarma）

299 kcal / adag 16 g fehérje

各国料理ボリューム満点平日通年

WednesdayOct 14, 2026

和食

味噌ラーメン

603 kcal / adag 21 g fehérje

各国料理うま味ボリューム満点平日冬

ThursdayOct 15, 2026

スペイン料理

スペイン・マドリードのひよこ豆と肉の煮込み（Cocido madrileño）

556 kcal / adag 34 g fehérje

各国料理ボリューム満点平日冬

FridayOct 16, 2026

アフリカ料理

パンに詰めたラムカレー（Bunny chow）

563 kcal / adag 29 g fehérje

各国料理辛いボリューム満点週末冬

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen