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高たんぱく · バルカン料理

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◀ Oct 9, 2026 – Oct 15, 2026 ▶

FridayOct 9, 2026

バルカン料理

ルーマニアの鶏肉ときのこのクリーム煮（Ciulama de pui）

445 kcal / adag 22 g fehérje

うま味ボリューム満点平日冬

SaturdayOct 10, 2026

バルカン料理

ダルマチアの魚の煮込み（Brodet）

397 kcal / adag 30 g fehérje

ボリューム満点平日冬

SundayOct 11, 2026

バルカン料理

スロベニアの大麦と豆の燻製肉スープ（Ričet）

248 kcal / adag 13 g fehérje

スモーキーボリューム満点平日通年

MondayOct 12, 2026

バルカン料理

バンスコ風肉とザワークラウトのオーブン煮込み（Banska kapama）

296 kcal / adag 19 g fehérje

ボリューム満点週末通年

TuesdayOct 13, 2026

バルカン料理

ルーマニア・ラダウツィのサワークリームとにんにくの鶏肉スープ（Ciorbă rădăuțeană）

214 kcal / adag 15 g fehérje

ボリューム満点平日通年

WednesdayOct 14, 2026

バルカン料理

クロアチア・イストリアのフジ・パスタ鹿肉の煮込み添え（Fuži s gulašem od divljači）

386 kcal / adag 25 g fehérje

ボリューム満点平日冬

ThursdayOct 15, 2026

バルカン料理

クロアチア・ダルマチアの子羊と野菜の鉄ぶた焼き（Peka）

416 kcal / adag 20 g fehérje

ボリューム満点週末冬

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✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
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高たんぱく · バルカン料理

ルーマニアの鶏肉ときのこのクリーム煮（Ciulama de pui）

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ルーマニア・ラダウツィのサワークリームとにんにくの鶏肉スープ（Ciorbă rădăuțeană）

クロアチア・イストリアのフジ・パスタ 鹿肉の煮込み添え（Fuži s gulašem od divljači）

クロアチア・ダルマチアの子羊と野菜の鉄ぶた焼き（Peka）

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クロアチア・イストリアのフジ・パスタ鹿肉の煮込み添え（Fuži s gulašem od divljači）