北アフリカ料理

Napi menü Heti menü
Oct 3, 2026 – Oct 9, 2026
SaturdayOct 3, 2026
北アフリカ料理

エジプトの鳩の米詰めロースト（Hamam mahshi）

172 kcal / adag 2 g fehérje
あっさり平日夏
SundayOct 4, 2026
北アフリカ料理

アルジェリア風 鶏肉とひよこ豆の辛口煮込み（Chtitha djej）

565 kcal / adag 35 g fehérje
辛いボリューム満点平日冬
MondayOct 5, 2026
北アフリカ料理

アルジェリア風 鶏肉の白いソースの麺（Rechta）

435 kcal / adag 24 g fehérje
ボリューム満点平日冬
TuesdayOct 6, 2026
北アフリカ料理

アルジェリア風 ちぎりパンとラム肉の煮込み（Chakhchoukha）

463 kcal / adag 29 g fehérje
ボリューム満点週末冬
WednesdayOct 7, 2026
北アフリカ料理

エジプトのレンズ豆とパスタ入りごはん（Koshari）

526 kcal / adag 18 g fehérje
各国料理ボリューム満点平日冬
ThursdayOct 8, 2026
北アフリカ料理

エジプトの緑のスープと鶏肉とごはん（Molokhia）

515 kcal / adag 39 g fehérje
ボリューム満点平日冬
FridayOct 9, 2026
北アフリカ料理

アルジェリア風 大粒クスクスとラム肉のワンポット（Berkoukes）

353 kcal / adag 22 g fehérje
ボリューム満点週末冬

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.