Íste með sítrónudrykk (Arnold Palmer)

Drykkur 20 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
93kcal
0gPrótein
24gKolvetni
0gFita
Hráefni
  • 2 msk. svart te
  • 2 dl sítrónusafi
  • 8 dkg sykur
  • 1 msk. myntulauf
  • 800 ml vatn
Lýsing

1. Helltu 500 ml af heitu vatni sem er hætt að bullsjóða yfir svarta teið og láttu draga í 4 mínútur.

2. Fjarlægðu telaufin – ef þau liggja lengur verður teið beiskt og skýjað.

3. Leystu helming sykursins upp í enn heitu teinu. Blandaðu hinum helmingnum við uppgefna 200 ml af sítrónusafa og 300 ml af vatni: þetta verður sítrónudrykkurinn.

4. Kældu teið í köldu vatnsbaði og settu síðan í ísskáp ásamt sítrónudrykknum.

5. Við framreiðslu skaltu blanda köldu tei og sítrónudrykk nokkurn veginn til helminga.

6. Berðu fram í háu glasi með miklum ís, sítrónusneið og myntu.

Ráð: Styrk teins og sýru sítrónunnar má laga eftir smekk. Uppgefna hlutfallið er um helmingur te og helmingur sítrónudrykkur; ísinn þynnir frekar.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.