Portugalský chobotnicový salát (Salada de polvo)

Salát 60 min 6 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
269kcal
26gBílkoviny
9gSacharidy
14gTuky
Suroviny
  • 1000 g chobotnice
  • 1 ks bobkový list
  • 1 ks červená cibule
  • 1 ks paprika
  • 1 svazek petržel
  • 2 stroužek česnek
  • 80 ml olivový olej
  • 3 lžíce bílý vinný ocet
  • 1 lžička sůl
  • 1 špetka černý pepř
Popis

1. Chobotnici (nejlépe předem zmraženou a rozmraženou) vložíme s bobkovým listem do hrnce vroucí vody a mírným varem vaříme 45–50 minut, až ji snadno propíchneme vidličkou.

2. Necháme ve vodě z vaření zchladnout do vlažna, aby zůstala měkká a šťavnatá; potom scedíme a nakrájíme na kusy o velikosti 1,5 cm.

3. Mezitím červenou cibuli a papriku nakrájíme na drobné kostičky, petrželku nasekáme najemno a česnek nastrouháme.

4. V míse promícháme olivový olej s vinným octem, česnekem, solí a pepřem.

5. Přidáme chobotnici, cibuli, papriku a petrželku a důkladně promícháme.

6. Zakryté dáme alespoň na 1 hodinu do lednice, aby se chutě propojily, a podáváme studené s opečeným chlebem.

Tip: Chobotnice změkne, když ji před vařením zmrazíme a potom necháme vychladnout ve vlastní vodě z vaření – maso se nestáhne a nebude tuhé.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.