Pečené batáty

Příloha 40 min 3 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
310kcal
4gBílkoviny
53gSacharidy
9gTuky
Suroviny
  • Na základ
  • 800 g batáty
  • Na pečení
  • 2 lžíce olej
  • Na dochucení
  • podle chuti sůl
  • podle chuti paprika
Popis

Batáty při pečení karamelizují, a jejich přirozená sladkost tak ještě více vynikne.

1. Batáty oloupeme a nakrájíme na stejně velké hranolky nebo kostky, aby se propekly současně.

2. Propláchneme studenou vodou a důkladně osušíme na utěrce – pouze suchý povrch se může upéct dokřupava.

3. Důkladně promícháme s olejem, solí a paprikou.

4. Rozložíme na plech v jedné vrstvě, aby se nedusily, a začneme péct při vysoké teplotě.

5. Během pečení jednou otočíme, aby se opekly ze všech stran.

Tip: Výsledkem jsou batáty zvenčí lehce křupavé a uvnitř jemně měkké – nejlépe chutnají čerstvé.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.