Pečená treska marinovaná v misu (Tara no saikyo-yaki)

Hlavní chod 40 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
243kcal
31gBílkoviny
20gSacharidy
3gTuky
Suroviny
  • Na rybu
  • 600 g treska
  • 1 lžička sůl
  • Na miso marinádu
  • 150 g bílé miso
  • 3 lžíce mirin
  • 2 lžíce saké
  • 1 lžíce cukr
Popis

1. Tresku nakrájíme na čtyři porce, z obou stran osolíme a necháme 30 minut stát. Uvolněnou vlhkost osušíme papírovou utěrkou.

2. Bílé miso vymícháme dohladka s mirinem, saké a cukrem.

3. Rybu silně potřeme miso marinádou, vložíme do nádoby, přikryjeme a necháme 1–2 dny marinovat v lednici.

4. Před pečením marinádu důkladně odstraníme lžící a papírovou utěrkou, protože miso se snadno připaluje.

5. Porce položíme na plech s pečicím papírem a pečeme pod grilem v horní třetině trouby 10–12 minut, až povrch zkaramelizuje a maso bude propečené.

6. Podáváme s rýží, miso polévkou a trochou nakládaného zázvoru.

Tip: „Saikyo“ odkazuje na starý název Kjóta, kde se vyrábí jemně nasládlé světlé miso. Marinování dodává máslově jemnou, hedvábnou konzistenci; jeden den je minimum, dva dny jsou ideální.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.