Paňdžábské kari z červených fazolí (Rajma)

Hlavní chod 120 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
351kcal
16gBílkoviny
54gSacharidy
9gTuky
Suroviny
  • 250 g červené fazole
  • 1200 ml voda
  • 2 lžička sůl
  • 30 g ghí
  • 1 lžička římský kmín
  • 2 ks cibule
  • 20 g zázvor
  • 5 stroužek česnek
  • 2 ks zelené chilli
  • 3 ks rajče
  • 2 lžička mletý koriandr
  • 1 lžička mleté chilli
  • 1 lžička garam masala
  • 10 g čerstvý koriandr
Popis

1. Červené fazole důkladně propláchneme a namočíme přes noc do dostatku studené vody. Scedíme, zalijeme čerstvou vodou, přidáme polovinu soli a vaříme 1–1,5 hodiny (v tlakovém hrnci 25 minut) doměkka; vodu z vaření ponecháme.

2. V hrnci rozehřejeme ghí, přisypeme římský kmín, a jakmile začne prskat, přidáme najemno nakrájenou cibuli; na středním ohni opékáme 10 minut do tmavě hněda.

3. Přidáme nastrouhaný zázvor, prolisovaný česnek a nasekané zelené chilli, opékáme 1 minutu, potom přidáme mletý koriandr a mleté chilli a půl minuty mícháme.

4. Přidáme rozmixovaná rajčata a zbývající sůl a vaříme 8–10 minut, až směs zhoustne a oddělí se olej.

5. Přidáme fazole i s vodou z vaření a bez poklice vaříme na mírném ohni 20–25 minut; několik zrn rozmáčkneme zadní stranou lžíce, aby byla omáčka krémová. Vmícháme garam masalu.

6. Podáváme posypané čerstvým koriandrem s vařenou rýží (rajma chawal).

Tip: Rajma chawal – červené fazole s rýží – je oblíbeným nedělním obědem severní Indie. Fazole vždy důkladně uvaříme doměkka: syrové nebo napůl uvařené červené fazole jsou nestravitelné. S konzervovanými fazolemi je hotovo za 30 minut.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.